روز بیستم
درست مقابل چشمان شما
این دنیا با وجود همه ی اکتشافات علمی ما، هنوز معجزه است. این دنیا برای آن کس که درباره اش میاندیشد : دنیایی شگرف، اسرار آمیز، شگفت انگیز و بسیار فراتر از این ها خواهد بود. ( توماس کارلایل 1881-1795 نویسنده و تاریخ پروژه )
هفت سال قبل، وقتی برای نخستین بار به راز و تاُثیر معجزه آسای سپاس گزاری پی بردم، فهرستی را از همه ی خواسته هایم نوشتم. فهرست من به راستی فهرستی طولانی بود. در آن زمان به نظر میرسید هیچ راهی برای واقعیت یافتن خواسته هایم وجود ندارد. به هر حال من ده خواسته ی برترم را در نظر گرفتم ، آنها را روی تکه کاغذی نوشتم و این کاغذ را هر روز و همه جا با خودم میبردم. هر گاه فرصتی مییافتم، فهرست خواسته های برترم را بیرون میآورم و آن را میخواندم. در حد توانم بابت هر یک از خواسته ی اولم برایم اهمیتی ویژه داشت. این خواسته را همواره در ذهنم در نظر داشتم و در طی روز چند بار بابت آن چنین میگفتم : خدایا سپاس گزارم. سپاس گزاری من به گونه ای بود که گویا به خواسته ام رسیده ام. خواسته های موجود در فهرستم یکی پس از دیگری به شیوه ای معجزه آسا مقابل چشمانم واقعیت مییافتند. در حالی که به هر یک از خواسته هایم میرسیدم در فهرستم روی آن خط میکشیدم. وقتی خواسته ای جدید به ذهنم میرسید، آن را به فهرستم میافزودم.
یکی از خواسته های من، در فهرست بلند اولیه ام، سفر کردن به بورابورا نزدیک تاهیتی بود. پس از گذراندن هفته ای شگفت انگیز و زیبا، درست در منطقه ی بورابورا که آن را در فهرست خواسته هایم نوشته بودم، رویداد شگفت انگیز دیگری برایم اتفاق افتاد. در مسیر بازگشت به خانه ام به سوی تاهیتی پرواز میکردیم. هواپیما در این مسیر توقفی کوتاه داشت زیرا باید مسافرانی را سوار میکرد. هواپیما تا آن لحظه خالی از مسافر بود اما پس از توقف کوتاه مدتش، از مسافرانی پر شد که اهالی بومی تاهیتی بودند. ناگهان من با صدای خنده چهره هایی گشوده و شادمانی شگفت انگیزی احاطه شدم.
در حالی که از سفر کوتاه مدتم با این انسان های شگفت انگیز به راستی لذت بردم، دلیل شادمانی وصف ناپذیر آنان نیز بر من آشکار شد. آنان به راستی انسان هایی سپاس گزار بودند. من میتوانم مدت ها در کنار آنان بنشینم و سفر کنم.بودن در کنار آنها به من احساس خوب و خوشایند میبخشید. سپس این اندیشه بهذهنم رسید کخ من به آخرین خواسته ی موجود در نخستین فهرستم رسیده بودم. سفر کردن به بورابورا آخرین خواسته ی من در نخستین فهرست بلند از خواسته هایم بود. سپس دلیل حضور من در آن هواپیما برایم آشکار شد. من باید به معنای واقعی از خداوند سپاس گزاری میکردم.
این داستان را بازگو تا به شما انگیزه ببخشد زیرا با سپاس گزاری کردن میتوانید به خواسته های ارزشمندتان برسید، فرقی نمیکند که این خواسته ها برای شما چقدر بزرگ و دست نیافتنی به نظر برسند. حتی فراتر از آن سپاس گزاری کردن چنان شادی و نشاطی را برای زندگیتان به ارمغان میآورد که در گذشته هرگز آن را احساس نکرده اید. ارزش چنین نعمتی را به راستی نمیتوان تعیین کرد زیرا در محاسبه های ما نمیگنجد.
از لحظه ای که به کارگیری قانون جذب و معجزه ی سپاس گزاری را شروع کردم تا زمانی که به آخرین خواسته ی موجود در نخستین فهرستم رسیدم، چهار سال طول کشید. برای این که شگفتی دستیابی به همه ی خواسته هایم را در آن مدت برای شما شرح دهم، باید چنین بگویم: وقتی فهرست خواسته های برترم را نوشتم، شرکتم دو میلیون دلار بدهی داشت و من مجبور بودم آن را تا دو ماه دیگر تعطیل کنم. در این صورت خانه و همه ی دارایی هایم را از دست میدادم. پول موجود در کارت های اعتباری ام نیز بسیار اندک بود. با این حال من در فهرست خواسته هایم نوشتم که میخواهم خانه ای بزرگ با چشم اندازی به سوی اقیانوس داشته باشم، به مکان هایی دیدنی در سراسر جهان سفر کنم، همه ی بدهی هایم را بپردازم، شرکتم را گسترش دهم، همه ی روابطم را به بهترین شیوه ی ممکن بهبود ببخشم، وضعیت زندگی خانوادگی ام را هموار بهتر و بهتر کنم، سلامتی ام را دوباره به طور کامل بازیابم و برای زندگی به راستی انرژی و هیجانی بی پایان داشته باشم. همچنین فهرستی را از کالاهایی نوشتم که خواستار آنها بودم. خواسته ی اول من در نخستین فهرست خواسته های برترم این بود که بتوانم با کارم برای میلیون ها نفر از انسان ها شادی بیافرینم. دستیابی به چنین خواسته ای در آن زمان برای بسیاری از انسان های پیرامونم به راستی غیر ممکن به نظر میرسید.
نخستین خواسته ای که به آن رسیدم این بود که توانستم با کارم برای میلیون ها نفر از انسان ها شادی بیافرینم. خواسته های دیگرم نیز یکی پس از دیگری به شیوه ای معجزه آسا واقعیت یافتند. در حالی که آنها یکی یکی مقابل چشمانم به واقعیت میپیوستند، در فهرستم روی آنها خط میکشیدم.
اکنون نوبت شما فرا رسیده است تا نیروی معجزه آسای سپاس گزاری را به کار ببرید و خواسته های خودتان را مقابل چشمانتان به واقعیت تبدیل کنید. در ابتدای روز فهرست ده خواسته ی برترتان را بر دارید. هر یک از خواسته های موجود را در فهرستتان بخوانید. یک دقیقه تصور کنید که به آن خواسته رسیده اید. در حد امکان بکوشید سپاس گزاری از خداوند را هر چه بیشتر احساس کنید، به گونه ای که گویا هم اکنون به خواستهی خودتان رسیدهاید.
فهرست خواسته های برترتان را امروز با خودتان به همه جا ببرید. دست کم در دو موقعیت در طی روز فهرستتان را در دست بگیرید، تک تک خواسته های موجود در آن را بخوانید: در حد امکان بکوشید سپاس گزاری از خداوند را هر چه بیشتر به دلیل هر یک از آنها احساس کنید، به گونه ای که گویا به آن رسیده اید.
اگر میخواهید هر چه سریع تر به خواستههای خودتان برسید، پیشنهاد میکنم فهرستتان را از امروز به بعد در کیف پولتان قرار دهید. سپس هر گاه فرصت داشتید، آن را بیرون آورید، خواسته های خودتان را بخوانید و به دلیل هر یک از آنها هر چه بیشتر و خالصانه تر از خداوند سپاس گزاری کنید.
وقتی خواسته های ارزشمندتان مقابل چشمانتان واقعیت یافتند، در فهرستتان روی آنها خط بکشید و خواسته های جدید را به فهرستتان بیفزاید. شاید شما هم همچون من هر بار به یکی از خواسته های خودتان میرسید و در فهرستتان روی آن خط میکشید، چشمانتان از اشک شادی پر میشود زیرا مشاهده میکنید رویدادی که اتفاق افتادنش به ظاهر غیر ممکن به نظر میرسید با نیروی معجزه آسای سپاس گزاری اتفاقمی افتد.
تمرین شگفت انگیز شماره ی 20
درست مقابل چشمان شما
1. نعمت های زندگی تان را بشمارید. فهرستی را از ده نعمت زندگی تان تهیه کنید. بنویسید که چرابه دلیل بهره مند بودن از این نعمت ها از خداوند سپاس گزار هستید. فهرستتان را بازخوانی کنید. پس از خواندن هر یک از آن نعمت ها چنین بگوئید: خدایا سپاس گزارم. خدایا سپاسگزارم. خدایا سپاسگزارم. در حد امکان بکوشید سپاس گزاری خودتان را به دلیل بهره مند بودن از آن نعمت ها با تمام وجودتان احساس کنید.
2. در ساعت های اولیه ی امروز فهرست ده خواسته ی برترتان را در دست بگیرید که در گذشته آنها را نوشته اید.
3. هر یک از خواسته های موجود را درفهرستتان بخوانید. یک دقیقه را به هر یک از آن خواسته ها اختصاص دهید و تصور کنید آن خواسته واقعیت یافته است. در حد امکان بکوشید سپاس گزاری از خداوند را بابت هر یک از آن خواسته ها به معنای واقعی احساس کنید.
4. امروز فهرست خواسته های برترتان را با خودتان همه جا ببرید. دست کم در دو موقعیت در طی روز فهرستتان را در دست بگیرید، آن را بخوانید و سپاس گزاری ازخداوند را هر چه بیشتر و خالصانه تر احساس کنید.
برگرفته از کتاب معجزه سپاس گزاری (راندا برن) ترجمه سیما فرجی
درست در مقابل چشمان شما در روز بیستم با معجزه سپاس گزاری ( بخش بیست و پنجم )