روز بیست و چهارم
تبدیل کردن معجزه آسای اشتباه به موهبت
زخم های خودتان را به خردمندی تبدیل کنید. ( اپرا وینفری 1954 مجری تلویزیون و بازرگان )
اشتباه ما ممکن است موهبتی در لباس پنهان باشد. تمرین شگفت انگیز امروز این حقیقت را ثابت خواهد کرد زیرا قرار است پی ببرید در دل هر اشتباهی به معنای واقعی موهبت هایی ناگفتنی وجود دارد!
هر کودکی هنگام یادگیری دوچرخه سواری یا خواندن و نوشتن، بارها و بارها اشتباه می‌کند و ما این موضوع را عادی می‌پنداریم زیرا می‌دانیم آنان با این گونه اشتباه کردن ها همان درسی را می‌آموزند که برای آموختنش تلاش می‌کردند. آنان به تدریج در این باره مهارت می‌یابند. اکنون این سئوال مطرح است : چرا بزرگسالان وقتی ناخواسته اشتباهی را مرتکب می‌شوند، بیهوده به خودشان بسیار سخت می‌گیرند؟ همان قانون موجود درباره ی کودکان درباره ی شما هم به کار می‌رود. همه ی ما ممکن است اشتباه کنیم. اگر اشتباه نمی‌کردیم، شاید هرگز نکته ای را نمی‌آموختیم و داناتر و هوشیارتر نمی‌شدیم.
ما در زندگی مان اراده و اختیار داریم و می‌توانیم تصمیم گیری کنیم، بنابر این ممکن است در این باره به اشتباه دچار شویم. اشتباه ما گاهی آسیب رسان است، اما اگر موفق نشویم نکته ای را از اشتباه مان بیاموزیم، تحمل کردن درد و رنج ناشی از آن اشتباه به راستی بی فایده خواهد بود.
در حقیقت بر مبنای قانون جذب ممکن است اشتباهی را بارها و بارها مرتکب شویم تا پیامدها آن چنان به ما آسیب برساند که در پایان نکته ی لازم را از آن اشتباه بیاموزیم!به همین دلیل است که گاهی اشتباه ما بسیار آسیب رسان می‌شود. به این ترتیب ما از آن اشتباه درس می‌گیریم و دیگر آن را تکرار نمی‌کنیم.
برای درس گرفتن از هر اشتباهی در ابتدا باید بپذیریم که آن اشتباه را مرتکب شده ایم. بسیاری از انسان ها نمی‌توانند این حقیقت را بپذیرند. این افراد اغلب به دلیل اشتباه خودشان دیگران را سرزنش می‌کنند.
به این نمونه توجه کنید: پلیس به دلیل سرعت زیاد، خودروی ما را متوقف می‌کند و ما به همین دلیل جریمه می‌شویم. در این وضعیت به جای پذیرفتن مسئولیت در این باره که خودمان اشتباه کردیم، پلیس را سرزنش می‌کنیم که خودروی خودش را سر پیچ بزرگراه میان انبوهدرختان پنهان می‌کند و ما نمی‌توانیم او را از دور ببینیم یا این که پلیس قدم به قدم دوربین کار گذاشته است و ما شانسی برای گریز از این ماجرانداریم. اما باید اشتباهمان را بپذیریم زیرا خودمان تصمیم گرفتیم با سرعتی بیش از سرعت مجاز رانندگی کنیم.
مشکل مربوط به سرزنش کردن دیگران به دلیل اشتباه خودمان این است که ما از پیامد های آسیب رسان مربوط به اشتباهمان رنج می‌بریم، اما نکته ی لازم را از آن نمی‌آموزیم. به این ترتیب اشتباه ما همواره تکرار می‌شود. در واقع ما همان اشتباه را دوباره جذب خواهیم کرد.
همه ی ما انسان هستیم، بنابر این ممکن است اشتباه کنیم. اما ما باید از اشتباهمان درس بگیریم، در غیر این صورت همواره باید درد و رنج هایی غیر ضروری را تحمل کنیم.
چکونه می‌توانید از اشتباهتان درس بگیرید؟ بی تردید با سپاس گزاری و قدر شناسی می‌توانید چنین کاری را انجام دهید!
فرقی نمی‌کند که اشتباهتان ممکن است تا چه اندازه بد و ناخوشایند به نظر برسد، در هر صورت همیشه نکته های مثبت و خوشایند فراوانی در هر موقعیتی وجود دارد که می‌توانید به دلیل آنها از خداوند سپاس گزاری کنید. وقتی در حد توانتان هر چه بیشتر می‌کوشید نکته های بسیار نهفته در دل هر اشتباهتان را بیابید که به دلیل آنها از خداوند سپاس گزار هستید، آن اشتباه را به شیوه ای معجزه آسا به موهبت تبدیل می‌کنید. اشتباه فقط و فقط اشتباهی بیشتر را جذب می‌کند و موهبت نیز فقط و فقط موهبتی بیشتر را جذب می‌کند. شما کدام یک را ترجیح می‌دهید؟
امروز درباره ی اشتباهی بیندیشید که آن را در زندگی تان انجام داده اید. فرقی نمی‌کند که این اشتباه برای شما اشتباهی بزرگ یا کوچک محسوب می‌شود، در هر صورت باید اشتباهی را انتخاب کنید که هنوز هم وقتی درباره اش می‌اندیشید، شما را می‌زنجاند. شاید نسبت به یکی از عزیزانتان خشمگین شده اید و روابطتان از آن زمان تاکنون خدشه دار شده است. شاید بیهوده به کسی اعتماد کرده اید و آسیب دیده اید. شاید دروغی مصلحت آمیز گفته اید تا از کسی حمایت کنید و به همین دلیل در موقعیتی دشوار قرار گرفته اید. شاید به دلیلی کالایی ارزان تر را انتخاب کرده اید و این تصمیمتان اشتباه از آب در آمده است زیرا در پایان هزینه ی ضرر و زیان مربوط به آن کالا برای شما بیشتر شده است. شاید تصور کرده اید که تصمیمتان درباره ی موضوعی به معنای واقعی درست بوده است، اما در کل با نتیجه ای وارونه رو به رو شده اید.
وقتی اشتباهی را انتخاب کرده اید تا آن را به شیوه ای معجزه آسا به موهبت تبدیل کنید، نکته هایی مثبت را در این باره جست و جو کنید که به دلیل آنها از خداوند سپاس گزار هستید. دو سئوال مفید را در این بخش مطرح می‌کنم که می‌توانید آنها را برای خودتان مطرح کنید:
1- چه نکته ای را از این اشتباه آموختم؟
2- کدام نکته های مثبت را می‌توانم در این اشتباه بیابم؟
مهم ترین نکتهخ های مربوط به هر اشتباه که می‌توانید به دلیل آنها از خداوند سپاس گزاری کنید در واقع همان نکته هایی هستند که می‌توانید به دلیل آنها از خداوند سپاس گزاری کنید، در واقع همان نکته هایی هستند که می‌آموزید. همیشه نکته های مثبت بسیاری را می‌توان از هر اشتباه آموخت. به این ترتیب می‌توانید وضعیت آینده ی زندگی تان را بهبود ببخشید. با دقت درباره ی اشتباهتان بیندیشید و ببینید آیا می‌توانید ده موهبت مربوط به آن را بیابید یا خیر. هر یک از این موهبت ها به راستی تاُثیری شگفت انگیز دارد. فهرست موهبت های مربوط به اشتباهتان را در دفترچه ی سپاس گزاری خودتان بنویسید یا آنها را به وسیله ی رایانه ی خودتان تایپ کنید.
نمونه ی مطرح شده در این تمرین یا همان رانندگی کردن با سرعت غیر مجاز و جریمه شدن از سوی پلیس را در نظر بگیرید. اکنون به نکته های مثبت آن توجه کنید:
1- من از پلیس ممنونم زیرا می‌خواهد از من حمایت کند تا به خودم آسیب نرسانم. پلیس در کل برای حفظ امنیت جامعه می‌کوشد.
2- من از پلیس ممنونم زیرا وقتی با خودم صادق هستم، پی می‌برم در آن لحظهبه رویدادهایی دیگر می‌اندیشیدم و بر رانندگی کردنم متمرکز نبودم.
3- من از پلیس ممنونم زیرا لاستیک خودرویم فرسوده بود و من در واقع با سرعت زیادم خودم را به خطر می‌انداختم.
4- من از پلیس ممنونم که به من هشدار داد. متوقف شدن خودرویم از سوی پلیس سبب می‌شود در آینده هنگام رانندگی کردن، همواره به سرعتم توجه داشته باشم و با دقتی بیشتر رانندگی کنم.
5- من از پلیس ممنونم زیرا تصور می‌کردم می‌توانم با سرعت زیاد رانندگی کنم، بی آن که جریمه شوم یا خودم را به خطر اندازم.
جدی بودن پلیس در کارش سبب شد من با این حقیقت رو به رو شوم که با این کارم هم خودم و هم دیگران را به خطر می‌اندازم.
6- من از پلیس ممنونم زیرا وقتی در این باره می‌اندیشم که رانندگان بی احتیاط دیگر ممکن است جان عزیزانم را به خطر بیندازند، قاطعانه می‌خواهم که پلیس این رانندگان بی احتیاط را جریمه کند.
7- من به معنای واقعی از پلیس ممنونم زیرا می‌کوشد امنیت تک تک افراد جامعه و همه ی خانواده ها را در جاده ها تاُمین کند.
8- من از پلیس ممنونم. این افراد هر روز مجبور هستند موقعیت هایی غم انگیز را مشاهده کنند. آنان برای حفظ جان من و اعضای خانواده ام می‌کوشند.
9- من از پلیس ممنونم زیرا کمک می‌کند در امنیت و آرامش به خانه برسم و همچون همیشه به آغوش خانواده ام بازگردم.
10- من از پلیس ممنونم زیرا از میان همه ی پیامدهای احتمالی مربوط به سرعت غیر مجازم، جریمه شدن از سوی پلیس به راستی کم ترین ضرر و زیان ممکن را برای من داشت. در واقع می‌توانم بگویم که جریمه شدن از سوی پلیس برای من بزرگ ترین موهبت ممکن در این ماجرا بود.
به شما پیشنهاد می‌کنم اشتباهی را در زندگی تان در نظر بگیرید که هنوز هم درباره ی آن احساسی بد و ناخوشایند دارید. بکوشید در زمانی مناسب این تمرین عالی و معجزه آسا را درباره ی آن اشتباه انجام دهید. درباره ی آن بیندیشید. بدانید که می‌توانید نکته های مثبت بسیاری را از دل اشتباهتان بیرون بکشید. چنین مزیتی را کجا خواهید یافت؟
تمرین شگفت انگیز شماره ی 24
تبدیل کردن معجزه آسای اشتباه به موهبت
1. نعمت های زندگی تان را بشمارید. فهرستی را از ده نعمت زندگی تان تهیه کنید. بنویسید که چرابه دلیل بهره مند بودن از این نعمت ها از خداوند سپاس گزار هستید. فهرستتان را بازخوانی کنید. پس از خواندن هر یک از آن نعمت ها چنین بگوئید: خدایا سپاس گزارم. خدایا سپاسگزارم. خدایا سپاسگزارم. در حد امکان بکوشید سپاس گزاری خودتان را به دلیل بهره مند بودن از آن نعمت ها با تمام وجودتان احساس کنید.
2. یک اشتباه را انتخاب کنید که آن را در زندگی تان مرتکب شده اید.
3. ده موهبت کلی مربوط به آن اشتباه را بیابید که به دلیل آنها از خداوند سپاس گزار هستید. در واقع باید پیامدهای آموزنده ی اشتباهتان را بنویسید.
4. برای این که بتوانید این موهبت را بیابید می‌توانید این دو سئوال را برای خودتان مطرح کنید:
چه نکته ای را از این اشتباه آموختم؟
کدام نکته های مثبت را می‌توانم در این اشتباه بیابم؟
برگرفته از کتاب معجزه سپاس گزاری (راندا برن) ترجمه سیما فرجی
تبدیل اشتباه به موهبت در روز بیست و چهارم (بخش بیست و نهم)
تحویل اکسپرس
پشتیبانی 24 ساعته 7 روز هفته
ضمانت اصل بودن کالا.png)
ضمانت بازگشت کالا
پرداخت در محل فقط اصفهان
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
