روز نوزدهم
پیامد های با شکوه
شما قبل از غذا خوردن دعا میکنید. بسیار خوب است. اما من قبل از هر کنسرت و هر اپرا دعا میکنم، قبل از هر نمایش و پانتومیم دعا میکنم، قبل از آن که کتابی را بگشایم دعا میکنم، قبل از طراحی، نقاشی، شنا، شمشیر بازی، مشت زنی، پیاده روی، بازی و ورزش دعا میکنم، من قبل از این که قلم را در مرکب فرو کنم دعا میکنم. ( جی.کی.چسترتون 1936-1874 نویسنده )
همه ی ما میخواهیم در انجام دادن همه ی کارها با پیامد هایی خوب و خوشایند روبه رو شویم. گیلبرت کیت چسترتون، نویسنده، با سپاس گزاری کردن از خداوند قبل از انجام هر کاری در واقع دستیابی به پیامد مناسب و دلخواهش را تضمین میکند.
بی تردید در بسیاری از موقعیت ها با خودتان چنین اندیشیده اید: امیدوارم این ماجرا به خوبی پیش رود، یا امیدوارم این کارم خوب از آب در آید، یا امیدوارم در این باره شانس بیاورم. همه ی این اندیشه ها در واقع امید داشتن به روبه رو شدن با پیامد ی خوب و خوشایند را درموقعیتی نشان میدهند. اما زندگی به صورت شانسی یا تصادفی پیش نمیرود. قانون های کائنات بسیار دقیق عمل میکنند. به بیان دیگر شما میتوانید به طور کامل به این قانون ها اعتماد کنید.
خلبان در این باره نمیاندیشد که کاش قانون های فیزیک در طی پرواز او عمل کنند زیرا او میداند قانون های فیزیک همیشه وجود دارند و به صورت تصادفی عمل نمیکنند. شما روزتان را با این آرزو شروع نمیکنید که کاش قانون جاذبه ی زمین سبب شود روی زمین بمانید و در فضا شناور نشوید. شما میدانید در این باره هیچ گونه رویدادی به صورت شانسی یا تصادفی انتفاق نمیافتد و قانون جاذبه ی زمین همواره وجود دارد.
اگر میخواهید درباره ی هر کاری که انجام میدهید، با پیامد هایی خوب و با شکوه رو به رو شوید، پس باید قانونی را به کار ببرید که این پیامدها را مدیریت میکند و این قانون نیز همان قانون جذب است.
به بیان دیگر شما باید اندیشه ها و احساساتتان را برای جذب کردن پیامدهایی باشکوه به سوی خودتان به کار ببرید. سپاس گزاری کردن از خداوند به دلیل دستیابی به پیامدهایی باشکوه در واقع یکی از ساده ترین شیوه ها برای انجام دادن این کار است.
تمرین پیامدهای باشکوه این است: قبل از انجام دادن هر کاری که میخواهید به خوبی پیش برود از خداوند سپاس گزاری کنید. میتوانید از قبل به دلیل پیامد با شکوه جلسه ای کاری، مصاحبه ای شغلی یا امتحانی ویژه از خداوند سپاس گزاری کنید. میتوانید از قبل به دلیل پیامد با شکوه مسابقه ای ورزشی، ارتباطی تلفنی، دیداری دوستانه یا رویارویی با مادرزنتان از خداوند سپاس گزاری کنید.
می توانید از قبل به دلیل پیامد با شکوه مربوط به برنامه ی ورزشی منظمتان یا معاینه ی پزشکی یا دندانپزشکی تان از خداوند سپاس گزاری کنید. وقتی قرار است برقکار، لوله کش، یا هر تعمیر کاری به منزلتان بیاید تا مشکلی را بر طرف کند، میتوانید از قبل به دلیل پیامد با شکوه مربوط به این ماجرا از خداوند سپاس گزاری کنید. میتوانید از قبل به دلیل پیامد با شکوه مربوط به گردشگری خانوادگی، گفت و گویی با فرزندانتان درباره ی رفتارشان یا گفت و گویی صمیمانه با همسرتان از خداوند سپاس گزاری کنید و این کار را در مورد همه چیز تکرار کنید.
وقتی رویداد ی پیش بینی نشده در طی روزتان اتفاق میافتد، بکوشید به دلیل پیامد با شکوه آن از خداوند سپاس گزاری کنید. وقتی رویدادی پیش بینی نشده برای ما اتفاق میافتد اغلب بی درنگ درباره ی آن نتیجه گیری میکنیم و تصور میکنیم اشتباهی در این زمینه وجود دارد.
برای نمونه به محل کارتان میرسید و به شما میگویند که رئیستان میخواهد شما را ببیند. مشکل مربوط به نتیجه گیری کردن شتاب زده و حدس زدن هر گونه رویداد منفی این است که بر مبنای قانون جذب، همان اندیشه ها و احساسات را به سوی خودتان جذب خواهید کرد. پس به جای نتیجه گیری کردن شتاب زده و اندیشیدن در این باره که ممکن است با مشکلی رو به رو شوید با سپاس گزاری کردن از خداوند به دلیل رو به رو شدن با پیامدی باشکوه بکوشید از فرصت استفاده کنید تا رویدادی معجزه آسا اتفاق بیفتد.
اغلب پیامد با شکوه دلخواهتان را مشاهده و احساس خواهید کرد و گاهی حتی نمیدانید چگونه از مزیت های رویدادی پیش بینی نشده بهره مند شدید. وقتی پیامدی با شکوه را از خداوند در خواست میکنید و از قبل به دلیل دستیابی به چنین پیامدی خالصانه سپاس گزاری میکنید، قانون جذب را به کار میبرید که بسیار دقیق است. به این ترتیب باید روزی به گونه ای و در مکانی با پیامد با شکوه و دلخواهتان روبه رو شوید. این حقیقت به راستی حقیقتی تضمین شده است.
هر گاه پی میبرید درباره ی تصادفی بودن رویدادی در زندگی تان میاندیشید، هر گاه در این باره میاندیشید که درباره ی رویدادهای زندگیتان هیچ گونه اختیاری ندارید، وقتی در این باره میاندیشید که کاش رویدادی در زندگی تان به خوبی پیش رود، به خودتان یادآوری کنید که در گستره ی قانون جذب هیچ رویدادی به صورت تصادفی یا شانسی اتفاق نمیافتد. شما همان اندیشه ها و احساسات خودتان را دوباره به سوی زندگی تان جذب خواهید کرد. سپاس گزاری کردن از خداوند به شما کمک میکند تا خواسته های خودتان یا همان پیامدهای با شکوه را به سوی زندگی تان جذب کنید. وقتی از قبل به دلیل دستیابی به پیامدهایی با شکوه از خداوند سپاس گزاری میکنید، همان پیامدها را به زندگی جذب خواهید کرد! در این صورت آنچه را نمیخواهید یا همان پیامدهای بد و ناخوشایند را به سوی زندگی تان جذب نخواهید کرد.
وقتی به دلیل پیامدهایی با شکوه از خداوند سپاس گزاری میکنید، در واقع قانونی جهانی را به کار میبرید و ای کاش ها یا احتمالات را به ایمان و یقین تبدیل میکنید. وقتی سپاس گزارانه زیستن به شیوه ی زندگی شما تبدیل میشود، به طور طبیعی هر کاری را با احساس سپاس گزاری انجام میدهید و میدانید که نیروی معجزه آسای سپاس گزاری به راستی پیامدی با شکوه را نصیبتان خواهد کرد.
هر چه بیشتر تمرین پیامدهای با شکوه را انجام دهید و آن را به عادت روزانه ی خودتان تبدیل کنید، پیامدهای پیامدهای با شکوه بیشتری را به زندگی تان جذب خواهید کرد. در این صورت به تدریج خودتان را کم تر و کم تر در موقعیت هایی مییابید که خواستار آنها نیستید. به این ترتیب دیگر خودتان را در مکان و زمانی نامناسب نمییابید. در این وضعیت یقین دارید که با پیامدی با شکوه رو به رو خواهید شد، فرقی نمیکند که چه رویدادهایی در آن روز برای شما اتفاق میافتند.
امروز در ابتدای روز سه موقعیت جداگانه را در زندگی تان انتخاب کنید که میخواهید در آن موقعیت ها با پیامدهایی با شکوه روبه رو شوید. میتوانید سه موقعیتی را انتخاب کنید که در زندگی کنونی تان اهمیتی ویژه دارند. همچنین میتوانید تمرینتان را با انتخاب کردن سه موقعیت معمولی در زندگی تان شروع کنید که برای شما فعالیت هایی یکنواخت و کسالت بار به نظر میرسند. زیرا وقتی رویدادی معجزه آسا درباره ی فعالیت های یکنواخت و کسالت بار زندگیتان اتفاق میافتند، به معنای واقعی متقاعد میشوید که پیامدی با شکوه را جذب کرده اید.
فهرستی را از سه موقعیت انتخابی خودتان بنویسید که میخواهید در آن موقعیت ها با پیامد هایی باشکوه روبه رو شوید. نیروی معجزه آسای سپاس گزاری را به کار ببرید. در حالی که هر یک از این موقعیت ها را مینویسید، تصور کنید آنها اتفاق افتاده اند و شما با پیامد های باشکوه آنها روبه رو شده اید. میتوانید از این ساختار استفاده کنید:
خدایا به دلیل با شکوه مربوط به ............... سپاس گزارم.
در گام دوم از این تمرین شگفت انگیز سه رویداد غیر منتظره را انتخاب کنید که امروز در زندگی تان اتفاق میافتند و تاُثیر معجزه آسای سپاس گزاری را برای روبه رو شدن با پیامد های با شکوه آنها به کار ببرید.
می توانید این تمرین را در سه موقعیت مختلف قبل از برداشتن گوشی تلفن، قبل از باز کردن سه نامه ی پستی یا الکترونیکی و یا هر رویداد غیر منتظره دیگر انجام دهید که امروز برای شما اتفاق میافتند. این بخش از تمرین چندانبه رویدادهای غیر منتظره ی انتخابی شما مربوط نمیشود بلکه به تمرین کردن سپاس گزاری برای روبرو شدن با پیامد هایی باشکوه در موقعیت هایی غیر منتظره و کم اهمیت مربوط است. هر زمان رویدادی غیر منتظره برای شما اتفاق میافتد اگر میتوانید لحظه ای چشمانتان را ببندید و این جمله ی شگفت انگیز را در ذهنتان بگوئید و آن را احساس کنید: خدایا به دلیل پیامد با شکوه مربوط به ......... سپاس گزارم.
هر چه این تمرین را بیشتر انجام دهید، بهتر است زیرا وقتی آن را بیشتر و بیشتر انجام میدهید، در زندگیتان هر چه بیشتر با پیامد هایی با شکوه روبه رو خواهید شد. انجام دادن این تمرین در این روز به شما کمک میکند با آن آشنا شوید. در آینده هم هر گاه پی بردید در موقعیتی قرار دارید که پیامد ی خوب و خوشایند را آرزو میکنید یا تصور میکنید باید شانس بیاورید، بی درنگ تاُثیر معجزه آسای سپاس گزاری را به کار ببرید و روبرو شدن با پیامدهایی با شکوه را در زندگی تان تضمین کنید.
تمرین شگفت انگیز شماره 19
پیامد های با شکوه
1. نعمت های زندگی تان را بشمارید. فهرستی را از ده نعمت زندگی تان تهیه کنید. بنویسید که چرابه دلیل بهره مند بودن از این نعمت ها از خداوند سپاس گزار هستید. فهرستتان را بازخوانی کنید. پس از خواندن هر یک از آن نعمت ها چنین بگوئید: خدایا سپاس گزارم. خدایا سپاسگزارم. خدایا سپاسگزارم. در حد امکان بکوشید سپاس گزاری خودتان را به دلیل بهره مند بودن از آن نعمت ها با تمام وجودتان احساس کنید.
2. در ابتدای روز سه موقعیت جداگانه را در زندگی تان انتخاب کنید که برای شما اهمیتی ویژه دارند و میخواهید در آن موقعیت ها با پیامد هایی با شکوه روبرو شوید.
3. هر یک از آن سه موقعیت را فهرست وار بنویسید به گونه ای که گویا اتفاق افتاده اند و شما با پیامد های با شکوه آنها روبرو شده اید. میتوانید از این ساختار استفاده کنید: خدایا به دلیل پیامد با شکوه مربوط به ............. سپاس گزارم.
4. در طی روز سه رویداد غیر منتظره را انتخاب کنید که در زندگی تان اتفاق میافتند و شما میتوانید به دلیل روبرو شدن با پیامد های با شکوه آنها از خداوند سپاس گزاری کنید. هر بار چشمانتان را ببندید و این جمله ی شگفت انگیز را در ذهنتان بگوئید و به معنای واقعی احساسش کنید: خدایا به دلیل پیامد باشکوه مربوط به .............. سپاس گزارم.
برگرفته از کتاب معجزه سپاس گزاری (راندا برن) ترجمه سیما فرجی
پیامد های با شکوه در زندگی با معجزه سپاس گزاری ( بخش بیست و چهارم )